时间：2025-07-06 15:48:18 来源：满天星斗网

齿常叩
先叩上下门牙48次，个实后叩两边大牙48次，用的养生叩的小动学力气不宜太大，以轻轻作响为度。作简nba直播在线观看高清直播无插件能防治牙病，单易进步智力。个实
发常梳
两手十指天然微屈成爪形，用的养生从头部前面向后方轻轻地梳发，小动学重复做36次。作简能防治高血压、单易头晕头痛，个实篮球门户网站进步智力。用的养生
目常运
两眼张开，小动学眼珠慢慢地向左右、作简上下、单易远近各活动18次，绝杀次数最多的NBA球员再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病，进步视力。
津常咽
当口腔中唾液较多时，要分三次，用意念诱导慢慢地吞咽到小腹部。能防治口腔炎，协助食物消化吸收。
耳常弹
口腔微闭，将两手掌心捂住两边外耳道，十个手指放在后脑部，用示指指面压在中指指背上，轻轻地滑弹后脑部24次，可听到咚咚响声。可防治耳病，进步听力。
鼻常揉
用两手中指指面放在鼻孔旁的迎香穴上，轻轻地揉按48次。能防治伤风、鼻炎。
头常抬
头部由前向后慢慢抬起，重复做24次。能防治颈椎病、头晕头痛。

上一篇：人人皆媒，人人外宣——从四大平台上线看广东国际传播新变化
下一篇：阎晓峰一行到中建材玻璃新材料研究总院调研,行业资讯

• ·中国著名音乐人陈彼得逝世
• ·闽南非遗音乐舞蹈互动表演闹元宵
• ·警方通报南航吉林分公司伤人事件：凶手扎伤两名同事后跳楼身亡
• ·包含僵尸时尚服装t台的词条
• ·梅州市交通运输行业安全守护与服务提质系列活动拉开序幕
• ·硝苯地平控释片拜新同
• ·罗马诺：吉滕斯加盟切尔西转会费为4850万+350万镑浮动
• ·14岁屡教不改，法律出手了
• ·长假最后一天车流量大 泉州高速多处通行缓慢
• ·广州一男子开车看手机，车辆失控撞人致3死3伤
• ·泉州3人入选2月“福建好人榜”候选名单
• ·電子六哥逃生路線》伺服器必去美國，筆電、手機要漲價了？｜天下雜誌
• ·中国著名音乐人陈彼得逝世
• ·阎晓峰一行到中建材玻璃新材料研究总院调研,行业资讯
• ·慕赏新品上市 无糖茶饮领航
• ·引入AI识别技术，开展浮游生物监测！梅州水文分局举行专题培训→